Mieszanki olejków

Wiecie, że olejki eteryczne działają synergistycznie? To znaczy, że warto je mieszać, ponieważ zastosowane razem mają dużo silniejsze działanie niż osobno.

Wiele olejków eterycznych jest sprzedawanych jako gotowe mieszanki (np. AIR na drogi oddechowe, albo ZENGEST na układ pokarmowy), ale oto propozycje różnych mieszanek, które możesz łatwo zrobić samodzielnie. Zacznij od stosunku olejów 1: 1 (tj. 1 kropla lawendy + 1 kropla pomarańczy), ale możesz eksperymentować z różnymi proporcjami olejków w zależności od własnego gustu. 

Lawenda z pomarańczą: oba mają działanie relaksacyjne, pomagają zmniejszyć niepokój i stres, poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego i są olejkami przeciwbakteryjnymi. Idealne do dyfuzowania przed snem.

Goździk z grejpfrutem: olejki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, więc jeśli masz problem z pleśnią w domu, warto je dyfuzować. Oba są również silnymi olejkami przeciwzapalnymi.

Rozmaryn z goździkami i eukaliptusem: to potężne połączenie przeciwko bakteriom w powietrzu. Taka mieszanka pomaga w walce z przeziębieniem, zapaleniem oskrzeli lub grypą. Na najcięższe przypadki dodaj jeszcze olejek eteryczny z oregano, najsilniejszy naturalny antybiotyk.

Bazylia z geranium i pomarańczą: to trio stanowi świetną mieszankę do nauki lub w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz koncentracji i skupienia myśli. 

Geranium z lawendą i oregano: spróbuj takiego połączenia na problemy z alergią. Oregano obniża markery zapalne. Lawenda ma działanie przeciwzapalne i może być stosowana w leczeniu astmy (wycisza odruch kaszlowy). Geranium ma działanie wyciszające niektóre komórki odpornościowe zaangażowane w reakcję alergiczną.

Kadzidło z pomarańczą lub cytryną: poprawiające nastrój, idealne do medytacji i łagodzące stres. Pobudza również kreatywność.

Sosna, cynamon i pomarańcza. Pikantna, rozgrzewająca i podnosząca na duchu, ta mieszanka doskonale nadaje się do sesji masażu, medytacji, oczyszczenia umysłu i uziemienia emocji.