Ten niezwykły trening ciała i duszy, jakim bez wątpienia jest joga, można wspierać na wiele sposobów. Można wyposażyć się w odpowiednio twardą matę, a także kupić strój, który zapewni nam odpowiedni komfort w trakcie wykonywania kolejnych asanów. W okresie wiosenno-letnim możemy rozważyć także ćwiczenia w...

Niektóre zapachy mają dla nas bardzo szczególne, osobiste znaczenie. Przywołują wspomnienia i często tym samym emocje, które towarzyszyły nam w tamtej chwili. Jeżeli więc jakaś konkretna nuta zapachowa kojarzy nam się np. z ukochaną osobą, wdychając ją możemy odczuwać radość czy też błogość. Zdaniem aromaterapeutów...

Na rynku dostępnych jest szeroki wybór zapachów do aromaterapii. Niestety wiele z nich to wyroby syntetyczne bądź takie, w których naturalne substancje zostały rozcieńczone. Aby móc w pełni wykorzystać potencjał olejków eterycznych warto wybierać te w 100% naturalne, których właściwości nie zostały naruszone podczas procesu...

Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO), czyli sytuacja, kiedy bakterie jelitowe kolonizują jelito cienkie, gdzie nie powinno ich być (w zdrowym organizmie bakterie jelitowe zamieszkują jelito grube).  Konsekwencje: uporczywe wzdęcia, biegunki, zespół złego wchłaniania, odbijanie, niedobory witaminowe, nietolerancje pokarmowe, zapalenie stawów, zespół przewlekłego...

Po co korzystać z dyfuzorów do olejków eterycznych?   Powodów jest naprawdę wiele, ale oto najważniejsze z nich: żeby z właściwości olejku korzystać mogły wszystkie osoby w pomieszczeniu żeby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z domu czy biura żeby aplikować olejki dzieciom w sposób dla nich niezauważalny żeby...