Olejki eteryczne na depresję

Nie jest tajemnicą, że na nasz nastrój w dużej mierze wpływa nasze najbliższe otoczenie. Dlatego warto otoczyć się pięknymi zapachami, które pozwolą się zrelaksować, zapomnieć o stresie i problemach. Choć niektórym osobom może się to wydać nieprawdopodobne, aromaterapia sprawdzi się nawet we wsparciu leczenia depresji czy też w łagodzeniu stanów lękowych. W tym celu wykorzystywane są właściwości niektórych olejków eterycznych, tj. z cytryny, kadzidłowca, lawendy, bergamotki czy też gorzkiej pomarańczy (petitgrain). Niektóre z nich nadają się nie tylko do wdychania, ale również do wcierania w skórę, a nawet do spożycia (przed zastosowaniem należy dokładnie zapoznać się z zaleceniami producenta).